体調不良の回復方法を調べたこと
メンタルの不調と風邪などの不調、回復までの時間というのは、年齢で変わったりするのかも。
ワタシの場合、年齢を重ねるごとに、風邪が長引いたりしてる感じがあります。
でも、知恵というか経験は年齢が高い方があるので、その時点のよい方法を選ぶことができたら、それほど長引かない方法があったりするのかも。
休んだら回復するという気楽な戦術がとれなくなって、栄養あるもの食べるー、不調な箇所に効く薬飲むー、食べ物で対処できる炎症を抑える方法あったら試してみるー、みたいなのを最近実行しました。
おかげさまで、だいたい不調は解消できた感じ。
不調の症状軽減を思いつくたびに、いろいろ調べてみたんですけど、
インターネットで調べられること多いなぁ、
ネット様々だなぁと今更ながらテクノロジーの恩恵に感謝しました😊
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